오른손으로 벌하되 왼손으로는 정답게 껴안으라.

 

오른손으로 벌하되 왼손으로는 정답게 껴안으라.   분노를 예방하는 것은 일종의 자기 수양이다. ▲ ‘나의 현실 지각은 합리적인가’ 자문하라.    색안경을 쓰고 현실을 보는 것은 아닌지,    아무 증거 없이 타인의 말과 행동이 당신을 겨냥한다고 느끼지는 않는지…. ▲ ‘나는 그런 행동을 한 적이 없을까?’ 하고 반문하라.      인간은 누구나 실수를 할 수 있다. ▲ 과장하지 말고 있는 그대로를 지각하라. ▲ 좀 더 넓은 세계에 관심을 가져라. ▲ ‘~때문에’ 라는 부정적 핑계보다    ‘~임에도 불구하고’ 같은 긍정적 논리에 익숙해져라. ▲ 상대방이 속한 성, 문화, 역할의 관점을 고려하라.    상대 입장에서 바라보면 분노가 쉽게 사라진다. ▲ 자신의 존중감을 높이고 남과 비교하지 말라.     ▲ 분노를 오래 품지 마라. 한 번의 사건은 한 번의 분노로 족하다.     ▲ ‘오른손으로 벌하되 왼손으로는 정답게 껴안으라.’ 는    유대인 격언은 자녀 교육에 특히 유익한 말이다.