물은 언제 얼마나 마셔야 하는가?

 

適時에 물 마시기 ect Time to Drink Water....Very Important From A Cardiac Specialist!   물은 언제 얼마나 마셔야 하는가?   심장 전문가의 권고!! @Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다   @2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs 아침에 눈뜬 후 물 두 잔은 인체 내부기관을 활성화 시킨다   @1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion 식사 30분전 물 한잔은 소화를 돕는다   @1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure 목욕전 물 한잔은 혈압을 낮추어 준다    @1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack  취침전 물 한잔은 뇌졸증이나 심장 마비를 예방 한다   Please pass this to the people you care about. 이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시요

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